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28 jours pour découvrir le régime Céto, Marabout

Que vous souhaitiez perdre du poids ou retrouver la forme au quotidien, ce livre est fait pour vous !

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Augmenter l'apport journalier en graisse et limiter la consommation de sucres, voici les principes de base du régime cétogène. Marabout vous propose ici un ouvrage pour adopter facilement ce régime alimentaire grâce à un programme pratiques et de délicieux menus.

Vous souhaitez adopter le régime cétogène et vous en savez pas par où commencer ? Ce livre vous propose un programme pédagogique et complet de 28 jours avec :

  • Les principes essentiels du régime cétogène
  • Des informations scientifiques et des conseils pratiques
  • Pour chaque semaine, une liste de courses et un guide de préparation
  • Des recettes originales pour chaque jour du petit-déjeuner au dîner

Principes, conseils pratiques et plus de 100 recettes pour réussir votre conversion au régime céto.

Caractéristiques :

  • Auteur : Lisa Butterworth & Caroline Hwang
  • Date de parution : 26/02/2020
  • Pages : 192
  • Format : 195 x 215 mm
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