Le meilleur de la cuisine saine, Marabout Agrandir l'image

Le meilleur de la cuisine saine, Marabout

Collection Beaux livres

Changez son alimentation pour être en forme, et amélirer son bien être.

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Le meilleur de la cuisine saine publié chez Marabout est un guide de 90 recettes pour s'y retrouver dans la "Jungle" des régimes existants. Diététicienne et nutritionniste, l'auteure nous explique que le régime alimentaire parfait n'existe pas mais varie en fonction des personnes. Elle vous donne des outils et des pistes pour élaborer le régime alimentaire qui vous convient.

 

C'est avant tout un livre pour apprendre à manger sainement.


Les 90 recettes de ce livre sont gourmandes et peuvent répondre aux besoins des méthodes diététiques : Sans gluten, Végétarien, Paléo, Végétalien, Sans sucre, Sans produits laitiers, Crudivore.
Inclus des pages thématiques sur les différents régimes ainsi que des focus sur : les graines, les herbes, les graines anciennes, les poissons, les vinaigres, les aliments fermentés, les graines germées, les tendances alimentaires, les laits d'origine végétale, les épices, les viandes à faible teneur en graisse, les légumes-feuilles, le cacao, les sucrants naturels.

 

Parution : 02/09/2015

 

Pages : 240

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